Samen tegen eenzaamheid
Eenzaamheid. Een woord wat we allemaal wel kennen. Maar wat verstaan we er eigenlijk onder? Eenzaamheid is een gevoel, een signaal van je lichaam dat aangeeft dat je iets mist. Net als honger en dorst. Het is dus in eerste instantie iets goeds, je weet dat je er iets aan moet doen.
Verbinding missen
Maar wat geeft dat gevoel dan precies aan? Dat je verbinding mist met andere personen. Dat kan een diepe emotionele verbinding zijn maar ook een behoefte aan sociaal contact. Ontmoeting met anderen dus.
Veranderingen in het leven
Het gevoel van eenzaamheid ontstaat vaak als er iets in ons leven verandert. Denk eens aan met pensioen gaan. Je mist het contact met de mensen op je werk dat zo vanzelfsprekend was. Nu moet je op zoek naar nieuwe contacten. Maar het kan ook zijn dat je ziek geworden bent en de dingen die je altijd deed niet meer zo vanzelfsprekend zijn.
Zorgtaken
Het zijn van mantelzorger heeft ook veel impact op het sociale leven. Een grote zorgtaak die op jouw bordje is gekomen, vraagt veel van je. Soms zoveel dat je niet meer toekomt aan vriendschappen onderhouden.
Risicofactoren
Zo zijn er nog meer risicofactoren om in eenzaamheid terecht te komen en sociaal geïsoleerd te raken: scheiding, overlijden van partner, werkloos raken, het hebben van financiële problemen, verhuizing, studeren in een andere plaats en noem maar op. Het is goed om eens na te denken over wat in jouw leven de risico’s zijn van langdurige eenzaamheid.
Onzeker?
Vaak lukt het wel om zelf gehoor te geven aan dit gevoel van eenzaamheid, maar soms lukt het zelf even niet meer. Je weet niet hoe je uit de eenzaamheid moet komen. Misschien voel je je al heel lang eenzaam en dat heeft je onzeker gemaakt over jezelf en je sociale vaardigheden met als gevolg dat je sociale contacten juist gaat vermijden. Dan is het fijn als een ander eens met je meedenkt.
Duwtje in de goede richting
Juist hiervoor zet de SWA zich in. Neem gerust eens contact op en vertel je verhaal. We kijken naar je persoonlijke situatie en bedenken samen wat jou kan helpen. Misschien is dit wel het aansluiten bij een ontmoetingsmogelijkheid of een cursus om jezelf weer zekerder te kunnen voelen. Maar als dit niet bij je past denken we na over wat wel voor jou geschikt is en hopen we je zo een duwtje in de goede richting te geven zodat jij weer grip op je leven krijgt.
Wij bieden:
Mensen met passie die deel willen nemen aan een werkgroep 'Eenzaamheid' in Alblasserdam.
Bent u of kent u iemand die zich eenzaam voelt, wilt u meer informatie of heeft u interesse om deel te nemen aan de werkgroep? Neem dan contact op met Sabine, telefoon 078-202 11 11.
Verbinding missen
Maar wat geeft dat gevoel dan precies aan? Dat je verbinding mist met andere personen. Dat kan een diepe emotionele verbinding zijn maar ook een behoefte aan sociaal contact. Ontmoeting met anderen dus.
Veranderingen in het leven
Het gevoel van eenzaamheid ontstaat vaak als er iets in ons leven verandert. Denk eens aan met pensioen gaan. Je mist het contact met de mensen op je werk dat zo vanzelfsprekend was. Nu moet je op zoek naar nieuwe contacten. Maar het kan ook zijn dat je ziek geworden bent en de dingen die je altijd deed niet meer zo vanzelfsprekend zijn.
Zorgtaken
Het zijn van mantelzorger heeft ook veel impact op het sociale leven. Een grote zorgtaak die op jouw bordje is gekomen, vraagt veel van je. Soms zoveel dat je niet meer toekomt aan vriendschappen onderhouden.
Risicofactoren
Zo zijn er nog meer risicofactoren om in eenzaamheid terecht te komen en sociaal geïsoleerd te raken: scheiding, overlijden van partner, werkloos raken, het hebben van financiële problemen, verhuizing, studeren in een andere plaats en noem maar op. Het is goed om eens na te denken over wat in jouw leven de risico’s zijn van langdurige eenzaamheid.
Onzeker?
Vaak lukt het wel om zelf gehoor te geven aan dit gevoel van eenzaamheid, maar soms lukt het zelf even niet meer. Je weet niet hoe je uit de eenzaamheid moet komen. Misschien voel je je al heel lang eenzaam en dat heeft je onzeker gemaakt over jezelf en je sociale vaardigheden met als gevolg dat je sociale contacten juist gaat vermijden. Dan is het fijn als een ander eens met je meedenkt.
Duwtje in de goede richting
Juist hiervoor zet de SWA zich in. Neem gerust eens contact op en vertel je verhaal. We kijken naar je persoonlijke situatie en bedenken samen wat jou kan helpen. Misschien is dit wel het aansluiten bij een ontmoetingsmogelijkheid of een cursus om jezelf weer zekerder te kunnen voelen. Maar als dit niet bij je past denken we na over wat wel voor jou geschikt is en hopen we je zo een duwtje in de goede richting te geven zodat jij weer grip op je leven krijgt.
Wij bieden:
- Cursus 'Zin in vriendschap', interesse in deze cursus? Neem even contact met ons op via 078 - 202 11 11 of mail naar s.vandalen@stichtingwelzijnalblasserdam.nl. De cursus start bij voldoende animo.
- Bewustwording en voorlichting over eenzaamheid
- Ontmoetingsbijeenkomsten
- Bezoekvrijwilligers (klik hier)
- Welzijnsgesprek (positieve gezondheid)
Mensen met passie die deel willen nemen aan een werkgroep 'Eenzaamheid' in Alblasserdam.
Bent u of kent u iemand die zich eenzaam voelt, wilt u meer informatie of heeft u interesse om deel te nemen aan de werkgroep? Neem dan contact op met Sabine, telefoon 078-202 11 11.